Cómo hacer de comer cada día con
sencillez,


sin grandes complicaciones,

y,........

¡¡¡ CON MUCHO GUSTO !!!
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domingo, 20 de diciembre de 2009

" PECHUGA DE POLLO A LA PLANCHA ".



Este plato es muy fácil de hacer, sencillo, económico y rápido. Si tenemos hambre, resulta muy sabroso.
INGREDIENTES:

-Una pechuga de pollo, cortada en filetes finos.
-Varios dientes de ajo.
-Puré de patatas.
-Cebolla.
-Melaza.
-Sal.
-Perejil.

PREPARACIÓN:

-Pasamos los filetes de pechuga por la plancha, con un poco de aceite, sal, y acompañado de ajo y perejil troceados, hasta que estén dorados.
-Mientras tanto, preparamos en un cazo, el puré de patatas, con leche, sal, un poco de mantequilla, y copos de patatas.
-Y en una sartén aparte, ponemos una cebolla grande cortada en tiras, y las freimos hasta que queden pochas, momento en el que añadimos dos cucharadas soperas grandes de melaza, y dejamos freir por unos pocos minutos más, hasta que adquiera un tono dorado.
Luego, se sirve más o menos como sugiero en la foto.